【整合分析】1.5-3.5杯咖啡可以 減少心腦血管疾病

作者：施懿恩(Ian Shih)

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咖啡如果喝到一天1.5杯的話那麼HR可以掉到0.89，減少11%的心腦血管疾病發生率。


一天喝到3.5杯的咖啡，那HR可以繼續往下掉到0.85，可以減少15%的心腦血管病發發生率。

但如果喝到5.5杯，保護效果會消失。

有趣的是如果是「去咖啡因」咖啡，保護效果也會跟著消失。
參見：Circulation. 2014;129:643-659
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